Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 45.52g | Carbs: 190.15g.
Lunch: パイン 調整豆乳キャンディ, Приготовленные Грибы (с Жиром), Шампиньоны, Фунчоза с Овощами, コストコ フレンチロール, おかめ納豆 国産中粒納豆, Финик, Несоленое Сливочное Масло, Рис Отварной, Семга Запеченная. Snacks/Other: パイン 調整豆乳キャンディ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|