shogx's Journal, 18 Jan 22

ابشركم تخلصت من هوس الميزان وصرت ما اقيس حرفيا الا مرا كل اسبوعين واحسسس انجاززز مرااا
67.7 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 17.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2022:
514 kcal Fat: 13.68g | Prot: 39.99g | Carbs: 56.31g.   Breakfast: الأرز المطبوخ مسبقا, ساديا صدور دجاج. Snacks/Other: ريسيز minis. more...
Losing 2.8 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
ماشاء الله تبارك الله ( اهم شي حرفياً) 😋 
19 Jan 22 by member: d7o0om
صحيح انا كان يسبب لي انتكاسة المتابعة يوميا صعبة ههه 
19 Jan 22 by member: azizmic
فعلا هو مثل الأدمان ، واحتمال تخرب يوم كامل من نرفزة عدم الدقة في القياس ، جميل هو الاعتماد الحدسي في تناول الطعام.  
20 Jan 22 by member: عبدالله سعيد
عبدالله سعيد ترا ماتقصد ميزان الاكل 😆 تقصد وزن الجسم 
20 Jan 22 by member: d7o0om
للأسف يوميا اوزن 😅 
20 Jan 22 by member: ahseed
عقبالي ان شاء الله والله تحطيم 
02 Feb 22 by member: berootebe
كيف فيني اغير اللغة البرنامج 
08 Feb 22 by member: @user242983898
ممكن سؤال؟ 
08 Feb 22 by member: عاشقه الور

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shogx's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.