Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 38.86g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Золотой Колобок Добрая Баранка с Ароматом Ванили, Campina Сливки Порционные, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|