Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 109.39g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Красные Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Венский с Ароматом Топленого Молока, Нут (Вареный). Lunch: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Дружба Филе Куриное Вяленое, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Савушкин Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Сливки Сгущенные с Сахаром, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Яблоко, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|