|
Martes es mi pesaje oficial. Deshinchada, dejando atrás el 66 y motivada. Gogogo!
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 66.03g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Lunch: Hacendado +Proteínas , Champiñones, Mercadona Noodles de Arroz. Dinner: Mayonesa, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Snacks/Other: Milka Choco Cookie, Nueces, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar, Cerveza. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|