Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 80.52g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), КИТ Семга Слабосоленая Филе , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Mlekovita Сыр Маздамер, Буренка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Болоньез. Dinner: Яблоко Голден, Запеканка с вишней. Snacks/Other: Буренка Молоко 3,2%, Кофе, Healthy Meal Батончик Фруктовый Fruity Pro , Буренка Молоко 3,2%, Кофе, Ronik Финик Королевский, Орех Пекан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimarissa's Weight History
|