Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 93.30g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Картофельное Пюре, Рассольник, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|