Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 66.98g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Додо Пицца Маргарита, Coca-Cola Кола без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Анушик Варенье из Черешни, President Творог 0,1%. Dinner: Пицца Домашняя, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Икра Красная, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Сыр Голландский, Чай. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|