Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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92 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1223 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 104.74g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido. Dinner: Habib's Sorvete Artesanal Flocos de Chocolate , Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. Snacks/Other: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Canto de Minas Iogurte Desnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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celianunes1's Weight History
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