Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 46.44g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Хайнц Кетчуп Томатный, Ермолино Шпикачки Телячьи, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Wasa Ржаные Хлебцы, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Креветки, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Салат Метелка. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета , Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|