Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2761 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 144.54g | Carbs: 257.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Jattis Соленая Карамель , Евроопт Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Фермер Рис Длиннозерный, Соевый Соус, Куриное Филе, Савушкин Брынза Sveza. Dinner: Ганна Ветчина Нежность, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Сметана 20%. Snacks/Other: Савушкин Брынза Sveza, Яшкино Печенье Воздушное Суфле . more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|