Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 51.70g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|