Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 59.69g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Кофе Хауз Бутерброд с Лососем , Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|