Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 79.41g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Лидкон Овсянка Геркулес, Белый Пеликан Кунжут, Джемы и Варенья. Lunch: Златиборац Грудинка Свиная, Грин Хлеб Литовский с Тмином, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Курица Вареная, Банан, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Овощи Свежие (Огурцы, Помидоры, Перец, Зелень). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|