Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 36.77g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Сарафаново Молоко 2,5%. Snacks/Other: Компот Ягодный, Лента Изделия Завитые Слоеные с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra2044's Weight History
|