Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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64 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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3504 kcal
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Fat: 90.74g | Prot: 220.02g | Carbs: 432.08g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Clara de Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Atún Natural, Hacendado Hélices. Dinner: Hacendado Barra de Pan, Cidacos Pimientos del Piquillo , Patata, Lomo de Cerdo . Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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