Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 105.69g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Royal Forest Соус Гранатовый, Смесь Сушеных Фруктов, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Lunch: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Капуста Тушеная, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Dinner: Клементины, Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|