Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 79.70g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Краснокочанная Капуста, Кофе. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Чернослив, Тушеная Оленина, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Конфета. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|