Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 67.33g | Carbs: 28.69g.
Breakfast: ОКЕЙ Сливки Стерилизованные 20%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Майонез Слобода Биолайт 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Good Food Фундук Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Коммуналочка Коржики, Помидоры Черри, Кофе. Dinner: Коркунов Горький Шоколад 72%, Milkana Творожный Сыр с Боровиками, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Коммуналочка Коржики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Oltermanni Легкий Сыр (9%), Le Chabrot Blanc Sec Шабро, Лидер Фреш Салат Фриллис, Valio Сливочное Масло, Дикси Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коммуналочка Коржики, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Good Food Фундук Жареный. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 17 minutes, Exercise machine (slow) - 10 minutes, Desk Work - 6 hours and 40 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|