Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 36.20g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Карусель Стейк из Семги, Салат из Помидоров и Огурцов, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картофель Отварной, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Активия Йогурт Питьевой, Сельдерей, Кофе с Сахаром, Яблоко. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|