Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 49.81g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Финик, Буренка Молоко 3,2%, Авокадо, Mlekovita Сыр Маздамер, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Класс Хумус, Good Food Хлебцы Кукурузные. Lunch: Личи, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Mira Cafe Телятина с Лапшой Соба. Snacks/Other: Яблоко Голден, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Кофе, Remira Sport Praline Bar, Буренка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimarissa's Weight History
|