Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
3740 kcal
|
Fat: 109.04g | Prot: 198.49g | Carbs: 484.45g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати, Морковь, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Lunch: ВкусВилл Пюре из Чернослива, Избенка Пюре из Цветной Капусты, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Пюре из Яблок и Банана, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Морковь. Dinner: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Orbit Жвачка Bubblemint. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кремлина Чернослив Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|