Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 127.82g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Гречка Вареная, Макароны с Маслом, Жареная Картошка, Милка Молочный Шоколад, Оливковое Масло, Семга, Белый Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Мирролла Рыбий Жир , Макароны с Маслом, Гречка, Семга, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Гост Мёд Натуральный. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Семга, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Макароны с Маслом, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|