Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
116.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 59.49g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Апельсин, Сельдь, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Борщ с Говядиной. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста. Dinner: Куриные Котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|