Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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1616 kcal
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Fat: 64.91g | Prot: 66.19g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: 호박즙, 서울우유 비요뜨 초코링, 버섯볶음, 계란후라이. Lunch: 호박즙, 사과4/1쪽, 버섯볶음, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 치즈김밥, 세븐일레븐 단짠&매콤멸치김밥. Dinner: 김치볶음, 배추김치, 무말랭이무침, 삶은 계란, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 약과, 해태제과 에이스 스페셜 모카블렌드, 오리온 고래밥 볶음양념맛, CGS 맛없는 통밀빵, 아몬드. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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