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Ich bin noch nicht richtig in der Spur... Aber es wird.... Es muss 💪
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121.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1604 kcal
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Fat: 66.14g | Prot: 72.67g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Wiltmann Geflügel-Salami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Korn Mühle Körnerbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Schwartau Samt Himbeere, Aldi Croissant, Milbona High Protein Pudding Karamell, Hohes C Milde Orange, Kiwi. Dinner: Chef Select French Style Salat-Dressing, Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Trattoria Alfredo Picco Pizzi 3 Käse, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix, Florette Feldsalat . Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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benja1412's Weight History
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