TamyresAraaujo's Journal, 15 Jan 22

E quando você faz tudo certinho a semana inteira e o peso sobe.. não entendi 😢
74 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2022:
1106 kcal Fat: 44.32g | Prot: 69.51g | Carbs: 105.87g.   Breakfast: Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee. Lunch: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . Dinner: Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. Snacks/Other: Duduxo Goma de Tapioca , Doce de Leite, Ovo. more...
1743 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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Comments 
calma continue a vários fatores q podem ocorrer isso como próximo a menstruar, vc pode ganhar até 2 kilos de retenção de líquido 
15 Jan 22 by member: Jacquelinealves

     
 

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