Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 41.48g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Інша Їжа Паста Кешью, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Dinner: Премия Рис Басмати . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна19900's Weight History
|