Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 75.24g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Хлеб Вильнюс , Мандарины. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Вкусвилл Творог с Изюмом 9%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|