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Schon nach zwei Wochen tut sich wieder nix mehr. Schon etwas enttäuschend.
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78.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1142 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 51.31g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Sauerteigbrötchen, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Sauerteigbrötchen. Lunch: Leichter Genuss Hirtenkäse, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Knoblauch, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Dinner: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange. Snacks/Other: Müller Joghurt mit der Ecke & Mascarpone Erdbeere. more...
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2451 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Sauna - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Shopping - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 5 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Nicht aufgeben, einfach weiter....ist nicht so leicht alles...
15 Jan 22 by member: Schmoni1102
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manja1273's Weight History
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