Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 95.92g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Кабачок, ВкусВилл Томаты Протертые, Индилайт Фарш из Голени Индейки, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло, Лук. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Оливковое Масло, ВкусВилл Томаты Протертые, Глобус Яйцо С1, Окей Капуста Китайская. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|