Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1313 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 64.63g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: 사과4/1쪽, CGS 맛없는 통밀빵, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 김치전, 현미잡곡밥, 김치볶음, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 두부구이. Lunch: 어묵볶음, 김치볶음, 오뚜기 라면사리, 두부, 돼지고기김치찌개, 어묵볶음, 미역줄기볶음, 계란후라이, 농심 귀리밥. Dinner: 두부구이, 사과4/1쪽, 사과4/1쪽. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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