Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 70.81g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Семеринка. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Творог, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Творог. Snacks/Other: Американо. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|