Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 79.46g | Carbs: 231.75g.
Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Молочные Продукты Молоко 3,2%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Печень по-Строгановски, KDV Tondi. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Домик в деревне Молоко 2,5%, Smart Formula Мармелад. more...
|
|
2878 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|