Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 101.43g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Виктория Навага Жареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Orion Choco Pie Apple Cinnamon. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОксанаВик's Weight History
|