Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 72.34g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Крем или мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Омлет с добавками, Иней Колбаса Чоризо. Dinner: Italy Стейк из Лосося с Брокколи и Шпинатом, Буше Капучино на Растительном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Afsana N's Weight History
|