Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 55.58g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан, Сельдерей, Яблоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Стейк из Семги. Dinner: Апельсин, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|