Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 35.63g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Dinner: Жульен Грибной, Борщ, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|