Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2103 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 164.66g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная, Свеклы, Творог (Полностью Обезжиренный), Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом , Магнит Морковь Свежая. Lunch: Картошка Вареная, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Данон Йогурт, Замороженная Вишня, Карат Сыр Лёгкий Домашний, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Макароны Отварные, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|