Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 75.19g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Сахар, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лосось, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Простоквашино Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленагав's Weight History
|