|
Bin so zufrieden 🥰👏🎉 und stolz auf mich ✊
|
67.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 77.65g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Alnatura Bio Sesamöl, Помидоры Черри, Be Light Gourmet-Rohschinken, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Harry Roggenstulle. Lunch: Помидор Соленый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Letscho. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July55kg's Weight History
|