Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 63.58g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Бездрожжевой хлеб, Ашан Мандарин, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Lunch: Сало, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Other: Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром, Метрополис Трюфели, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|