Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 105.61g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский. Dinner: Рогачев Сгущенка, Сырники/творожники 💋. Snacks/Other: Золотое Правило Молочный Шоколад, Конти Конфета Золотая Лилия, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|