Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 56.00g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Слобода Майонез, Простые Пельмени, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Стейк из Семги, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Банан, Морковь, Яблоко, Простые Пельмени. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|