Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 115.30g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Вкусвилл Тефтели Куриные с Томатным Соусом и Гречкой. Lunch: Дикси Киви, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Хачапури из Лаваша с Брынзой и Сулугуни. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Мандарины, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Веселый Молочник Кефир 2,5% , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Fit Pit Соевый Протеин. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Fit Pit Соевый Протеин , Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|