Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
738 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 53.83g | Carbs: 20.34g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Сетунь Карбонад Запеченный, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Карбонат, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|