Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 117.07g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Кинто Наршараб , Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Индейка Тушеная, Замороженная Вишня, Манник, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Snacks/Other: Магнит Банан, Свеклы, Можно?Нужно! Вафельные Трубочки, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|