Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2869 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 151.11g | Carbs: 436.13g.
Lunch: 광천 돌자반 볶음, 계란후라이, 어묵탕, 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 햇반 찰보리밥. Dinner: 팔도 남자라면, 달걀, 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 신라면 건면. Snacks/Other: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 우유, 바나나, 인절미, 바나나. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|