Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 85.74g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хлеб Черный. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Фасолевый Суп, Сахар, Капучино, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Кофе, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Sorbon Мини-Рожок Хрустящий с Какаосодержащей Начинкой «Фундук» , Сахар, Чай, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Рестория Шеф Овсяная Каша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|