Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 59.20g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сельдерей, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Яйцо. Lunch: Апельсин, Винегрет. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне . Snacks/Other: Яблоко, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|